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Sport und Wellness

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Fitness:

  • (Nordic) Walking
  • Fit und aktiv für 50++ / 60++
  • Bewegungstraining für Kinder
  • Fitness und Gesundheitstraining am Arbeitsplatz

Präventives Bewegungstraining:

  • Haltungs- und Bewegungstraining
  • Herz-Kreislauf-Prävention, moderates Ausdauertraining
  • Rückencoaching / Rückenschule
  • Sturzprophylaxe und präventives Osteoporosetraining
  • Wassergymnastik und Aquafitness
  • Atemgymnastik

Rehasport:

  • Medizinisches Aufbautraining (MAT / MTT)
  • Herzsportgruppe
  • Sport bei Diabetes mellitus
  • Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge

Wellness und Entspannung:

  • Aroma-Wohlfühl-Massagen
  • Entspannung und Stressbewältigung
  • Entspannung mit tibetischen Klangschalen
  • meditative Tänze, Kreis- und Reigentänze

Personal Training:

  • private coaching /
  • spezielle Trainingsprogramme für Einzelpersonen
  • Betreuung von festen Gruppen
  • nach Wunsch an Ihrem Wohnort

iKlang207.jpg

die Klangschalen aus Nepal

 

 

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