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Dipl. Sportlehrerin (UNI) Claudia Sophia Cappel, Sportwissenschaftlerin

Leben ist Bewegung:  Schule für asiatische Bewegungskunst, Taiji, Qigong, Präventionssport und Massage

Willkommen auf meiner Homepage!! 

1993 - 2017 : 24 Jahre Taijiquan in Osttirol

1994 - 2017:  23 Jahre Qigong in Osttirol

1995 - 2017:  22 Jahre Herzsportgruppe Lienz

Ich wünsche allen einen wunderbaren Sommer!

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Aktuell:

Das Sommersemester klingt langsam aus und der Herbst ist in Planung. Das Programm wird demnächst als pdf-Download online gestellt und dann laufend aktualisiert.

 

Die IQTÖ-Tage mit Qigong und Taijiquan in Linz waren wunderbar. Wir haben das 20-jährige bestehen unseres Berufsverbandes gefeiert: www.iqtoe.at

Am 30. April war ein wunderbarer Radeltag um den Wörthersee und am 6. Mai ging mit dem Rad es ins Friaul, bis nach Udine!

Weitere Touren folgen in den Sommermonaten!

2017:

Download Winter- und Frühjahrskurse

Und nach den Sommerferien geht es weiter mit Kursen wie diesen:

Seit 9. Jänner um 17:00 Uhr trainiert wieder die Taijiquan-Gruppe (Fortgeschrittene). Eine neue Anfängergruppe gibt es seit  6. Februar um 18:30 Uhr in dem wunderschönen Seminarraum des Creativcenter Rondula in Obergöriach.

Ab 11. Jänner um 19:00 Uhr  ist wieder das Training der Herzsportgruppe in Lienz. Von Mai bis Juli sind wir bei gutem Wetter wieder draußen.

Am 6. April um 18:45 Urr startete wieder ein Qigong-Kurs in Lienz mit der "Harmonie in 18 Bewegungen. Dies ist ein optimal geeigneter Kurs gerade für Neu-EinsteigerInnen. Im weiteren Kursverlauf werden wir die eine oder andere Übung zum Schutz des Herzbereiches einfügen und die eine oder andere Übung für das fasziale System entwickeln.

Anfang April starten neue Mittwoch-Vormittagskurse:

Um 9:00 Uhr wieder das Faszientraining: ausgwählte Gymnastik und dynamische  Trainingsformen für ein elastisch-straffes Bindegewebe, diesmal mit ausgewählten Qigong- und Yoga-Übungen

um 10:15 Uhr: Qigong: beschwingt in den Frühling mit Qigong für das Herz und Kreislauf-System

 

Kooperationspartner (im Bereich Bewegung: Faszientraining / Fascial Fitness(R), Herz-Kreislauf-Präventin sowie im Bereich Entspannung: Qigong, Taijiquan, Massage/Heilmassage) der SVA - Gesundheitshunderter:

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mein allgemeiner Folder: Download

 

Qigong in Kleingruppen (3 Personen) oder Einzelunterricht: Sollten Sie Interesse am Qigong- oder Taiji- Lernen außerhalb der Kurse haben, melden Sie sich bitte direkt, damit wir die passende Möglichkeit für Sie finden!

 

 

Vorschau:

Welt-Taiji- und Qigong-Tag am Samstag, dem 29. April 2017: 
Wir treffen uns zum gemeinsamen Üben von Taijiquan und Qigong!

Jede/r ist herzlich eingeladen mitzumachen von 10-11:30 Uhr in Lienz,
im Schloßgarten auf der Wiese vor Schloß Bruck, Treffpunkt ist um 10 Uhr am Parkplatz.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gute Laune und Sonnenschein
Info bei 0664 9198607 und
info@lebenistbewegung.eu 
 

Der Welt-Taiji- und Qigong-Tag findet in jedem Jahr auf der ganzen Erde am letzten Samstag im April statt. Die Teilnahme ist gratis. Eine nette Doku von einem der Treffen finden Sie auf: http://www.youtube.com/watch?v=dZOL4re_0bk&feature=player_embedded#at=40

 

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